Оранж дарит всем подарки
+38 (095)888-83-82
+38 (098)888-83-82

Расписание

Zumba Fitness-это полет незабываемых эмоций!!! Попробуй и убедись в этом сам!!!

Zumba Fitness-это полет незабываемых эмоций!!! Попробуй и убедись в этом сам!!!

 

 

ZUMBA – это самая эффективная танцевальная фитнес-программа, созданная на основе латиноамериканских и других мировых ритмах, признанная мировыми ассоциациями как одна из лучших фитнес-программ.

 

ВСЕ ПРОСТО:
Это взрыв эмоций – легко и весело тренироватся! 
Это не похоже на другие фитнес-программы! ZUMBA – это разгрузка от стрессов, расслабление!
Это просто – никакой сложной хореографии!!! Это не танец! ZUMBA не танцуют!!! Это микс разных ритмов. Это программа для народа. Любой человек с улицы может зайти и заниматься!
Это эффективно! Это аэробная, силовая, интервальная тренировки. Более эффективная форма тренировки.
Люди обожают эту фитнесс программу и добиваются массы положительных результатов.

 

Зумба представляет собой сочетание танца и аэробики. Танцевальные элементы были позаимствованы из зажигательных латинских танцев Salsa, Merengue, Regueton, Salsa, Cumbia, а также болливудских танцев и бейлиданс.

Во время занятий по зумбе чередуются быстрые и медленные ритмы, танцевальные элементы с фитнес-упражнениями. Причем чтобы заниматься зумбой, совсем не обязательно иметь танцевальную подготовку — вначале инструктор показывает несложные связки, основанные на базовых элементах.

Что взять с собой на занятие Zumba:
1. Спортивная форма не сковывающая движения.
2. Кроссовки.
3. Полотенце (будет жарко).
4. Вода. 
5. Хорошее настроение)))

 

 

ПЛАН КОМПЛЕКСА

 

ФОТОГАЛЕРЕЯ